不上班去上网而且当时也没正式离职，这是不对的，如真的身体不适应不想做了厂方以各种理由不让你走，你当时可以通过相对应的劳动法律手段去处理的。国家也有法律，厂内也有厂规，家也有家规，只要服合所规定的法律相信你当时的状况也能及时解决。但现在你不去上班一个月了，也没及时处理你离职的事情。而没上班这样厂方也有厂方的相关规定去维护他们自己。最好的方法你现在及时去找厂方或相关的劳动法来解决吧。