高强度的工作不只是存在于一线城市的外资企业，在二线城市的一些企业，加班现象也屡见不鲜。有关机构披露，过度劳累、压力过大、精神紧张，大中城市接近六成白领处于“过劳”状态。

“过劳”是高级写字楼的常态

　　潘洁是普华永道上海办事处的初级审计员，一年前刚从上海交大硕士毕业，4月10日因急性脑膜炎去世。生前，她曾在微博上时常抱怨工作忙、无止尽地加班，“两脚发飘”、“困得像猪头一样，对着电脑就睡着了……”网友纷纷表示，潘洁是“过劳死”，她让我们看到了白领精英高薪、体面光环背后的高压与辛酸。

　　在长沙一IT公司工作的程序员小李向记者描述了他的工作状态，由于他们公司规模比较大，员工比较多，公司的规章制度已经比较完善。每天8：30晨会，大家在会议室向部门主管汇报这一个月的工作计划以及每天的工作进度，应该做什么，已经做了什么，还有什么没做，有什么样的计划和安排，有什么样的创意和建议。“整天都处在紧张的‘备战’状态，随时要准备接受主管的抽查和询问，每天下班的时候，我们都要写工作日志。”小李说“这样的确花费了我不少时间，以至于我的工作任务完不成，只好加班，晚上10点多回到家，虽然很饿，但已经没有丝毫食欲，洗洗也就睡了。”

　　在长沙一机械装备制造公司上班的段小姐告诉记者，他们公司是上市公司，待遇和福利在市场上颇具竞争力，一分报酬一分汗水，公司的工作强度与压力也极具挑战。“如果没有加班，如果没有……”段小姐说这是她的QQ签名，写的是她的期待与无奈，“每天晚上，其他公司员工都下班了，我们这边还是灯火通明，而且基本没有周末和节假日。加班是我们的企业文化之一”。

　　三种心态助长“过劳”现象蔓延

　　据一项关于“过劳死”的调查显示，每天工作不足8小时的人占34.4%，工作8小时以上的人占65.6%。其中，每天工作10小时以上的人已经超过20%。82%的人选择了每天工作15小时以上，条件是“奖金足够高”。当然，除此之外还有其他原因。

　　被迫型：“不加班?肯定就得走人。我们头儿的口头禅就是‘活儿始终是那些活儿，今天不干明天还是你干’。”陈磊在一省级电视台做后期编辑，工作节奏快，压力大，每一次做节目都是集体“作战”，编导、记者、主持人都加班干工作，他不加班就赶不上进度，就“掉了链子”,并且这一行竞争激烈，赶不上工作节奏，立马就会有新人前来代替，所以看到其他人加班，他也不得不加班。

　　跟风型：“我们老总是‘工作狂’，经常通宵加班，公司现有的中层管理人员，几乎清一色的加班狂，为了引起老总注意，很多人甚至故意拖延时间加班。好像你不加班，就没有认真工作或工作不称职似的，没办法，我也得入乡随俗，跟风加班啊。”在长沙一教育培训公司担任总经理助理的李静道出了不得不跟风加班的苦衷和无奈。

　　主动型：“我们老板不倡导加班，但我们公司对加班有一套完整的考核制度，加班得经过领导批准，否则就没有加班费。辛苦是辛苦点儿，但每月加班能多拿一两千，心甘情愿吧。”王静波所在的公司主要负责代理户外广告业务，但凡有加班的机会，他都主动争取。他说他刚在长沙买了一套房，需要钱供房子，孩子要读书，经济压力比较大……

　　无规律的加班打乱了白领们正常的作息时间，时间一久，他们的身心便处于亚健康状态，无论是自愿、被迫还是跟风，都不可避免地助长了“过劳”现象的蔓延。

　　“过劳”职业病防治文件，很难全面贯彻执行

　　有网友认为，作为企业雇主，应该优化工作流程，营造“不加班就能做好工作的员工才是好员工”的企业文化，鼓励员工提高工作效率，多打“效率战”，摒弃“时间战”。

　　有关专家指出，虽然国家曾出台关于包括“过劳死”在内的职业病防治文件，但从职业竞争如此激烈的情况来说，很难全面贯彻实行。作为“过劳死”高发群体的个体，对是否加班和调节自身健康状况，应该有一定理性的思考和认识，如果单一地从法律上“一刀切”，对社会和个人都不适合。在规范相关制度的同时，公司员工还需加强自我保护意识。

　　据了解，关于“过劳”的系统理论研究，目前在国内还属于空白领域，在网络上传播的一些关于“过劳”方面的判断标准具有一定的道理和理论来源，但其作为科学研究的严谨性，目前无法判断。