自几年前在校园中普及“每天锻炼一小时”以来，孩子们参加课外活动和体育锻炼的多了起来。可是，作为浇灌花朵的园丁教师们，每天忙着备课、批改作业、家访等等工作，他们又能抽出多少时间来锻炼呢?

　　常运动难坚持，职业病很普遍

　　教师们整天忙教学，过着“教室——办公室——家”三点一线的生活。长时间伏案工作，保持同一姿势，肩周炎、颈椎疼痛、腰椎间盘突出等职业病十分普遍。尽管老师们也自发进行了相关锻炼，但效果并不理想。

　　市二十中的童莉莉老师颈椎疼痛是老毛病了，除偶尔在学校进行锻炼外，她和几个好友还相约每周三晚上打羽毛球，“活动后明显感觉颈部轻松许多，可是也不能保证每周都去。”

　　童老师坦言，有时看到其他老师参与课外活动少，心里不免有些压力，生怕自己的教学任务落后，想想还是将精力又拉回到教学方面。

　　这学期开始，三十一中的吴光辉老师每天早晚都跑步回家。他承认有时难以坚持，“个人锻炼不必受约束，没有约束机制，没有氛围，就会‘三天打鱼，两天晒网’。”

　　学校倡导锻炼，老师难以抽身

　　记者调查市区小学、初中和高中共6所学校，发现小学教师每天工作时间在8小时以上，初中教师每天工作近10个小时，高中阶段教师大都在13个小时左右。除了上课，教师工作时间主要分摊在批改作业试卷、备课和给学生辅导学习上面。

　　市四中教师刘建功说，高中老师到了晚上10点还在办公室办公。他坦言，周围超过一半的老师意识到工作与个人锻炼间的冲突，学校鼓励老师每天在学生课间活动时参与进去，但老师把大量的精力放在课业方面。“有的老师实在太累，就跟着课间操广播一起，在办公室伸伸手臂扭扭腰，活动活动筋骨。”

图为：晨光小学老师每天锻炼半小时

　　老师集体锻炼，体质明显好转

　　今年初，晨光小学提出了“教师每天锻炼半小时”要求，制定专门的锻炼计划。

　　校长熊建国介绍，每天下午5点过后，组织完课的老师在一校区内开展呼啦圈、跳绳、羽毛球、排球、篮球等活动项目，在二校区开展乒乓球活动。

　　杨红梅老师认为，学校略带强制性地组织活动，让老师们受益匪浅，虽然比起自由锻炼在时间和地点上显得有些约束，但是老师们一起运动显得格外有气氛，有劲头，“每天大家一起锻炼，相互督促，近段时间我的体质明显好转，连颈椎也不痛了!”

　　无独有偶。致远中学今年组织老师每天下午5点到校体育场混打羽毛球，在课间活动中练习太极拳。老师们积极参与，学校还在铁路体育馆定了羽毛球场地，太极拳法也在老师中广泛开展起来，“现在的课间操，不仅仅是学生的，也是我们老师的。”侯树敏老师开心对记者说。